Les 7 signaux d’alarme d’une dette de sommeil | E051
Description
Bien des régressions nocturnes sont dues au fait qu’une fatigue accumulée prend place. Cela peut être pendant ou après les vacances, pendant ou après la maladie, pendant ou après un boum de développement moteur, etc...
Les régressions nocturnes sont monnaies courantes au sein des familles. Cependant, elles sont évitables. Des signaux sont présents dès le début.
Si on les reconnait assez rapidement, il suffit d’effacer la dette de sommeil et l’harmonie familiale se pointe de nouveau… de jour comme de nuit !
Bonne écoute 🎧
Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : karellelangevin.ca
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